Les superaliments vous connaissez ?

Les superaliments sont des aliments naturels ayant tout simplement de multiples bienfaits pour la santé.

Ils renferment une teneur exceptionnelle d’un ou plusieurs nutriments, peuvent avoir des impacts extraordinaires sur un organe ou sur un système entier et ils sont généralement faciles à trouver (grandes surfaces ou magasins bios) et faciles à digérer.

Parmi les superaliments on retrouve :

- La spiruline

- Les graines de Chia, de lin, de chanvre …

- Le miel, la gelée royale

- Le curcuma

- Les fèves de cacao

- Les baies de Goji

- L’acérola

- L’abricot

- L’ananas

- La banane

- Et bien d’autres encore….

Ils sont riches en nutriments, antioxydants, minéraux, vitamines, oligo-éléments, protéines, acides gras, et composés actifs reconnus comme indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.

Ce sont tout simplement de véritables bombes nutritionnelles.

A consommer sans modération !

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