Le massage californien : massage toucher du cœur

Ce massage connu sous le nom de « toucher du cœur » combine des techniques de massage douces et fluides, et des gestes plus fermes. Il s'agit d'un massage global du corps, destiné à relaxer le client et à le recentrer sur lui-même.

Sur-sollicité et entraîné dans un flux de plus en plus rapide, notre corps est souvent relégué au second plan.

Dans une vie trépidante où le mental prend le dessus, il devient de plus en plus difficile de maintenir un équilibre corps-esprit.

Le Toucher Cœur vous invite à vous recentrer sur vous-même grâce à son côté apaisant et nourrissant. Il apporte une relaxation profonde.  

 

 

Origine du massage californien :

Le massage californien puise ses racines dans une quête de mieux-être propre à la contre-culture californienne des années 70, avec une approche intégrative visant à aligner le corps et l'esprit. Il est aujourd'hui reconnu comme l'un des massages les plus relaxants et émotionnellement apaisants.

Au début de la séance, le praticien invite le massé à prendre conscience de sa respiration, et à inspirer et expirer profondément. Il commence généralement par un massage du dos, puis  masse l'ensemble du corps, en se concentrant éventuellement sur les parties les plus tendues. Les techniques employées sont les effleurages, les bercements, les pressions et les frictions.

 

Les bienfaits :

Ce massage est principalement connu pour ses propriétés relaxantes, et ses bénéfices physiques et psychologiques.

 

Il est particulièrement recommandé pour :

-            Apaiser le système nerveux

-            Réduire le stress, l’anxiété et les tensions nerveuses

-            Soulager les troubles du sommeil

-            Soulager les douleurs musculaires

-            Détendre les muscles

-            Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

-            Rééquilibrer les énergies

-            Apporter un profond sentiment de sérénité et de relaxation

-            Viser à reconnecter le corps à l’esprit

 

 

Qui peut bénéficier du massage  ?

 

Le massage californien convient à presque tout le monde, bien qu'il soit particulièrement apprécié des personnes recherchant une expérience apaisante et réconfortante. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes stressées, fatiguées ou émotionnellement surmenées. Il est également idéal pour ceux qui souhaitent s'offrir un moment de lâcher-prise et de reconnexion avec eux-mêmes.

Quelles sont les contre-indications ?

 

Comme tout soin bien-être, il existe certaines contre-indications : grossesse (cela peut occasionner fausses couches, contractions...), pathologies lourdes (cancer, pace maker ...) en cas de doute demander un avis médical, crise inflammatoire en général (sciatique, lumbago, maladies en « ite », fièvre...), troubles cardiaques, antécédents récent de phlébite ou thrombose, troubles cutanés (zona, eczéma).

Il convient d’être vigilant si vous venez de subir un choc émotionnel : il sera nécessaire de patienter 2 semaines.

 

Ce massage est à but non thérapeutique, il ne remplace en aucun cas une visite chez votre médecin. Il intervient avant tout sur le bien-être et en complément de vos suivis médicaux qui restent indispensables.

Pour Rappel, tous les massages pratiqués n'ont aucune visée thérapeutique ou médicale et ne sont pas assimilables aux actes réservés aux professionnels de santé et n'ont aucune connotation sexuelle. Des contre-indications existent, elles seront évaluées ensemble avant chaque séance.