Qu’est-ce que la sylvothérapie ?
La sylvothérapie permet de ressentir l’énergie et la sérénité que l’arbre transmet à qui sait les recevoir.
Les bienfaits 100% nature !
La sylvothérapie permet de renforcer le système immunitaire, diminue l’anxiété, la dépression, la colère, réduit le stress, favorise l’état de détente et de relaxation, mais aussi : apporte une meilleure concentration et mémoire, la confiance en soi, améliore le sommeil.
Marcher dans les bois, faire une pause dans un parc, s'asseoir à l'ombre d'un arbre...Ces activités nous reconnectent à la nature et réduisent notre stress. Au Japon, le bain de forêt est d’ailleurs une pratique médicale qui existe sous le nom de Shinrin-Yoku.
Quelques arbres et leurs bienfaits :
Le tilleul, un baume pour le cœur
C’est un arbre vénéré pour son aspect doux et accueillant. Il symbolise l’amour, la beauté et la fertilité, et a souvent été associé au caractère féminin. En venant à sa rencontre, il vous délivre de vos pensées obscures et vous permet de lâcher prise. Il est le plus doux des arbres, un baume pour le cœur. Il vous fait ressentir la Mère Nature qui est présente en chacun de nous. Son côté féminin apporte joie et optimisme. C’est un arbre qui adoucit et embellit. Sa générosité vous emplit de beauté et d’empathie car il inonde le monde de son subtil parfum. Il rééquilibre l’énergie de votre cœur. Il vous réconforte à l’aide de ses racines profondes. Il vous habille de sa douceur et il supprime vos peines. Tout vous semble alors plus léger et simple. Il parle directement à votre cœur en y infusant de la confiance et de la paix.
Le saule, la grand-mère consolatrice
Le saule symbolise la grand-mère consolatrice. C’est un arbre qui incarne la lune et l’eau. Cet arbre parle de la féminité. Se connecter au saule permet de communiquer directement avec les eaux troubles de votre inconscient, de les sonder jusqu’aux racines et enfin de libérer vos émotions les plus secrètes afin de les transformer en énergie. Son côté féminin vous aide à évacuer votre tristesse. Ses longues branches et ses feuilles en forme de larmes vous invitent à vous libérer de tous vos chagrins et à les lui confier. Le saule vous aidera à refermer et à panser vos blessures. Vos larmes deviennent lumière et éteignent le feu intérieur, faisant ainsi taire votre douleur. Vous mettre en relation avec un saule, c’est vous laisser aller auprès d’une vieille âme ou peut-être d’un de vos aïeux. Il est certain que votre rencontre vous apportera paix intérieure et apaisement pour mieux avancer dans votre vie.
L'olivier, le guide qui montre le chemin
Présent dans de nombreuses légendes et traditions, l’olivier est le symbole de la Paix et de la Sagesse. En vous approchant de l’olivier, vous ressentez une sensation de paix et de lenteur. L’éternelle présence de l’olivier ainsi que sa sagesse vous apprennent à surmonter les obstacles. Il peut vous guider et mettre en avant le meilleur de vous-même, tout comme l’homme a su le sublimer en le rendant précieux, par son bois, son huile ou ses fruits. En vous posant contre son tronc ou juste en l’admirant assis en face de lui, l’olivier vous apprend la patience et que le temps est constitué d’une succession d’instants, qui en s’accumulant, forment une aventure personnelle. L’olivier vous relie à toute chose. C’est un fidèle compagnon, un guide qui vous apprend, par les marques du temps qu’il arbore, à découvrir la lumière à l’intérieur de vous-même, à regarder le chemin parcouru. C’est un pont empreint de spiritualité qui vous accompagnera tout au long de l’évolution de votre conscience, au fur et à mesure des évènements que vous vivrez.
Le chêne, la puissance du roi
Le chêne a toujours eu une réputation de roi des forêts. Il possède des qualités de résistance et de protection. Le chêne symbolise la force, le pouvoir et la longévité. Vous trouverez auprès de lui toute l’énergie dont vous avez besoin pour affronter les évènements de la vie. Après une pause à ses côtés, vous vous sentirez plein d’énergie et de confiance. Le chêne bien planté dans ses racines, vous permet d’apprécier la stabilité et de vivre avec constance. Cet arbre patriarcal aime la présence de sa famille et vit en vertu de valeurs familiales très protectrices. Ses racines représentent le lien avec les mondes inférieurs et peuvent développer en vous un côté un peu sauvage, utile si vous pensez avoir besoin de souplesse dans votre vie. Ses branches vous apportent une ouverture plus spirituelle car, de tout temps, elles ont représenté le lien avec les mondes supérieurs, vous incitant à aller de l’avant avec courage. Le chêne peut vous aider dans les moments de doute ou de grand changement dans votre vie (nouvelle maison, nouveau travail…).
Le hêtre, la liberté retrouvée
Le hêtre est un arbre qui symbolise l’énergie. Il représente la pureté et la sagesse. Le hêtre est fort et délicat à la fois. Pour rentrer en contact avec le hêtre, il vous faudra l’apprivoiser en restant à l’écoute de votre propre corps. Une fois connecté, vous ressentez une subtile sensation de bien-être, bénéfique pour harmoniser vos fréquences énergétiques. La meilleure façon de communiquer avec lui est de vous asseoir contre lui ou de vous étendre sur son tapis de feuilles pour admirer ses ramures, ou jouer avec la lumière du soleil. Vous avez alors l’impression de faire partie de la Nature environnante. Toute angoisse s’évanouit, le hêtre vous transmet son énergie et vous montre comment vous suffire à vous-même. Le hêtre vous enseigne comment délimiter votre propre espace dans un monde connecté et vous protège des influences négatives. Il vous aidera à développer votre estime de soi. Le hêtre vous raconte comment la solitude peut être un formidable instrument de connaissance et de liberté.
Accessible à tout le monde, le contact avec les arbres vous permet de communiquer et vous recharger énergétiquement.
C’est une pratique différente des techniques comme la sophrologie, la méditation ou le yoga mais qui possède des vertus très intéressantes.
A consommer sans modération !!!
#naturopathie #naturopathe #sylvotherapie #reconnexion #nature #naturelovers #forêt #bienetreaunaturel #energievitale #amiens #arvillers #moreuil #aillyurnoye #roye #montdidier #somme #picardie #hautsdefrance
Comments