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L’intérêt du petit déjeuner protéiné
Le petit déjeuner, souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, offre une opportunité d'apporter à notre corps les...
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Paméla Gaudriller EI
Praticienne en naturopathie
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23 juin 20232 min de lecture
La carence en zinc
Le zinc est un minéral essentiel à l’organisme. Il entre dans la constitution d’un grand nombre d’enzymes (plus d’une centaine) et est...
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20 févr. 20232 min de lecture
Les 7 terrains en naturopathie
« le microbe n’est rien, c’est le terrain qui est tout » Dr Antoine Béchamp En naturopathie, la notion de terrain est essentielle...
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17 janv. 20231 min de lecture
Le bourgeon de cassis - Ribes nigrum
Pour rappel, la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les propriétés embryonnaires des bourgeons, des jeunes...
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22 nov. 20222 min de lecture
L’intestin notre 2ème cerveau
Quand on s’y intéresse d’un peu plus près, l’intestin est un organe fascinant ! En quelques chiffres : - 9 mètres c’est la taille de...
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15 oct. 20222 min de lecture
Ce que vos selles révèlent de vous
En naturopathie, tous les systèmes organiques sont pris en compte lors du bilan vitalité et le système digestif nous en dit long. Ok,...
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11 sept. 20221 min de lecture
Le terrain en naturopathie
Pour le naturo le terrain est une notion essentielle. Il est déterminé par 3 composantes : - La constitution : le capital santé qui nous...
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18 août 20222 min de lecture
Le grignotage : un des pires fléaux pour notre santé.
Le grignotage est un trouble du comportement alimentaire (TCA). Il consiste à avoir plusieurs prises alimentaires tout au long de la...
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18 août 20222 min de lecture
La dysbiose : le déséquilibre du microbiote
La dysbiose est un déséquilibre de l’écosystème bactérien intestinal appelé microbiote. Les bactéries constituent la barrière intestinale...
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31 juil. 20222 min de lecture
L’épuisement des glandes surrénales ou la fatigue surrénalienne
Ce sont des petites glandes situées juste au-dessus de nos reins (d'où leur nom : glandes surrénales) qui libèrent des hormones notamment...
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9 juil. 20221 min de lecture
Le rôle du zinc
Le zinc est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Il n’est pas synthétisé, ni stocké par l’organisme et...
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1 juil. 20222 min de lecture
Ma trousse naturo de l'été : les solutions naturelles à avoir avec soi
Les vacances arrivent à grand pas et les valises se préparent doucement : ça c’est une bonne nouvelle. Pour partir sereinement, il est...
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22 mai 20222 min de lecture
Les effets de la pilule sur l'organisme
La pilule est une méthode simple et universelle de contraception. C’est une véritable révolution à son apparition à la fin des années 60....
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23 mars 20222 min de lecture
Le foie
Le Foie est l’organe du corps humain qui pèse le plus lourd (environ 1.5 kg), c’est aussi l’organe le plus chaud (40°) - Il a un rôle...
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23 mars 20222 min de lecture
Les 5 piliers de la naturopathie
Le vitalisme ou encore la force vitale : c’est la capacité d’auto guérison de notre organisme. Par exemple une forte fièvre qui se...
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22 mars 20221 min de lecture
Le bourgeon de figuier utilisé en gemmothérapie
Pour rappel, la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie. Le principe est d’exploiter les vertus médicinales des bourgeons de...
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22 mars 20222 min de lecture
Covid et naturo
Le virus du COVID 19 se propage de plus en plus rapidement. Il faut dorénavant parti de notre quotidien. Il est essentiel de booster son...
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18 mars 20221 min de lecture
L’huile essentielle de lavande vraie
Huile essentielle de Lavande Vraie : Lavandula Angustifolia Elle est d’une grande aide pour aider au rééquilibre nerveux : stress,...
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15 mars 20221 min de lecture
Les bienfaits du CBD
Le CBD, abréviation de cannabidiol, est une molécule présente dans les plants de chanvre et qui possède un potentiel thérapeutique...
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15 mars 20224 min de lecture
Et si c’était de l’hypochlorhydrie ?
Aujourd’hui, un grand nombre de personnes souffrent de reflux gastriques, d’acidité gastrique et autres déséquilibres liés à l’acidité...
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