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L'importance des protéines
Les protéines font parties des macro nutriments indispensables à l’organisme pour un fonctionnement optimal. Elles ont 2 rôles : - rôle...
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Paméla Gaudriller EI
Praticienne en naturopathie
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15 oct. 20233 min de lecture
Les liens entre la résistance à l'insuline et les maladies métaboliques
La résistance à l'insuline est devenue un sujet de préoccupation croissant dans le domaine de la santé, en particulier dans le contexte...
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5 mars 20233 min de lecture
Les allergies saisonnières
C’est bientôt le retour du printemps, des yeux qui coulent, qui piquent, des difficultés respiratoires et des éternuements à répétition…....
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17 janv. 20231 min de lecture
Le bourgeon de cassis - Ribes nigrum
Pour rappel, la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les propriétés embryonnaires des bourgeons, des jeunes...
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22 nov. 20222 min de lecture
L’intestin notre 2ème cerveau
Quand on s’y intéresse d’un peu plus près, l’intestin est un organe fascinant ! En quelques chiffres : - 9 mètres c’est la taille de...
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15 oct. 20222 min de lecture
Ce que vos selles révèlent de vous
En naturopathie, tous les systèmes organiques sont pris en compte lors du bilan vitalité et le système digestif nous en dit long. Ok,...
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10 oct. 20222 min de lecture
Pourquoi l’exercice physique est important ?
L’exercice physique constitue un des piliers majeur d’une meilleure santé et d’une meilleur vitalité ? Et oui, l’Homme n’est pas fait...
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10 oct. 20223 min de lecture
Le magnésium
Il est l’un des nutriments les plus importants dans l’organisme. C’est le 4ème minéral après le calcium, le phosphore et le potassium. Le...
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18 août 20222 min de lecture
Le lait : est-il bon pour notre santé ?
Ahhhhh nos amis pour la vie ….. Pas si sûr !!! Le lait de vache n'est vraiment pas adapté à l'adulte. Ce qu’il faut comprendre c’est que...
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18 août 20223 min de lecture
L'inflammation de bas grade : quesako ?
L’inflammation est une réaction immunitaire naturelle : elle se caractérise généralement par une douleur, de la chaleur, ou rougeur ou...
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18 août 20222 min de lecture
Le grignotage : un des pires fléaux pour notre santé.
Le grignotage est un trouble du comportement alimentaire (TCA). Il consiste à avoir plusieurs prises alimentaires tout au long de la...
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18 août 20222 min de lecture
La dysbiose : le déséquilibre du microbiote
La dysbiose est un déséquilibre de l’écosystème bactérien intestinal appelé microbiote. Les bactéries constituent la barrière intestinale...
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31 juil. 20222 min de lecture
Les perturbateurs endocriniens
Un Perturbateur Endocrinien (PE) est, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une substance chimique d’origine naturelle ou...
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1 juil. 20222 min de lecture
Ma trousse naturo de l'été : les solutions naturelles à avoir avec soi
Les vacances arrivent à grand pas et les valises se préparent doucement : ça c’est une bonne nouvelle. Pour partir sereinement, il est...
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15 mars 20221 min de lecture
Les bienfaits du CBD
Le CBD, abréviation de cannabidiol, est une molécule présente dans les plants de chanvre et qui possède un potentiel thérapeutique...
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