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Ce que vos selles révèlent de vous
En naturopathie, tous les systèmes organiques sont pris en compte lors du bilan vitalité et le système digestif nous en dit long. Ok,...
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Paméla Gaudriller EI
Praticienne en naturopathie
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10 oct. 20222 min de lecture
Pourquoi l’exercice physique est important ?
L’exercice physique constitue un des piliers majeur d’une meilleure santé et d’une meilleur vitalité ? Et oui, l’Homme n’est pas fait...
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10 oct. 20223 min de lecture
Le magnésium
Il est l’un des nutriments les plus importants dans l’organisme. C’est le 4ème minéral après le calcium, le phosphore et le potassium. Le...
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11 sept. 20221 min de lecture
Le terrain en naturopathie
Pour le naturo le terrain est une notion essentielle. Il est déterminé par 3 composantes : - La constitution : le capital santé qui nous...
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18 août 20223 min de lecture
L'inflammation de bas grade : quesako ?
L’inflammation est une réaction immunitaire naturelle : elle se caractérise généralement par une douleur, de la chaleur, ou rougeur ou...
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18 août 20222 min de lecture
Le grignotage : un des pires fléaux pour notre santé.
Le grignotage est un trouble du comportement alimentaire (TCA). Il consiste à avoir plusieurs prises alimentaires tout au long de la...
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31 juil. 20224 min de lecture
Le stress
Le syndrome de stress ou syndrome général d’adaptation (SGA), comme l’a défini Hans Selye dans les années 30, est une pathologie qui a...
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31 juil. 20222 min de lecture
Les perturbateurs endocriniens
Un Perturbateur Endocrinien (PE) est, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une substance chimique d’origine naturelle ou...
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31 juil. 20222 min de lecture
L’épuisement des glandes surrénales ou la fatigue surrénalienne
Ce sont des petites glandes situées juste au-dessus de nos reins (d'où leur nom : glandes surrénales) qui libèrent des hormones notamment...
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9 juil. 20221 min de lecture
Le rôle du zinc
Le zinc est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Il n’est pas synthétisé, ni stocké par l’organisme et...
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2 juil. 20222 min de lecture
Les bienfaits de la spiruline
La spiruline fait partie des supers aliments. C’est une algue qui fait partie des cyanobactéries (algues bleues). Elle est un véritable...
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1 juil. 20222 min de lecture
Ma trousse naturo de l'été : les solutions naturelles à avoir avec soi
Les vacances arrivent à grand pas et les valises se préparent doucement : ça c’est une bonne nouvelle. Pour partir sereinement, il est...
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14 juin 20222 min de lecture
Le système nerveux
Notre système nerveux est divisé en 2 parties : - le système nerveux central : composé de l’encéphale et de la moelle épinière. Il...
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11 juin 20222 min de lecture
Les huiles essentielles qu'il est bon d'avoir à la maison
1- Tea Tree ou arbre à thé (malaleuca alternifolia) : anti infectieuse, antimycosique, antibactérienne à large spectre, antivirale,...
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26 mai 20221 min de lecture
Les superaliments vous connaissez ?
Les superaliments sont des aliments naturels ayant tout simplement de multiples bienfaits pour la santé. Ils renferment une teneur...
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22 mai 20222 min de lecture
Les effets de la pilule sur l'organisme
La pilule est une méthode simple et universelle de contraception. C’est une véritable révolution à son apparition à la fin des années 60....
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24 avr. 20222 min de lecture
Le réglage alimentaire la première chose sur laquelle le naturopathe intervient
En naturopathie, le réglage alimentaire est l’une des bases fondamentales voire la principale qui permet de se tourner vers une meilleure...
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23 mars 20222 min de lecture
Le foie
Le Foie est l’organe du corps humain qui pèse le plus lourd (environ 1.5 kg), c’est aussi l’organe le plus chaud (40°) - Il a un rôle...
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23 mars 20221 min de lecture
Les fruits ??? 🍓🍒🍍 Avant ou après le repas ???
Manger des fruits oui, mais à quel moment ??? Depuis des années, on entend qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour pour la bonne...
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23 mars 20222 min de lecture
Le gras c’est la vie !!!
Ok ok pas tous les gras, on est bien d’accord ! Mais qu’est-ce que c’est le bon gras ??? C’est celui que l'on trouve dans les huiles...
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